כולנו יודעים שאם אנחנו רוצים להצליח להתחטב או להוריד במשקל, אנחנו צריכים לשרוף כמה שיותר קלוריות וכדי לשרוף כל כך הרבה קלוריות צריך לבצע כמה שיותר כושר. כל עוד הפעילות הגופנית שאנחנו נבצע תהיה מאומצת יותר, כך בעצם נשקיע יותר אנרגיה ובסופו של דבר נשרוף עוד ועוד קלוריות. כדי שנצליח להוריד במשקל אנחנו צריכים בסופו של דבר לבצע כמה שיותר אימוני כושר שמתאימים לשריפת קלוריות וכמטובן לוודא שבתמורה אנחנו גם מכניסים חזרה קלוריות איכותיות לגוף ואנרגיה טובה ובריאה, כדי שהגוף יתחזק.
אימוני כושר מכל מקום
הכירו את סטודיו הכושר אונליין המעולה של מאי מור, סטודיו שגורם לכל התהליך הזה להיות פשוט, קל וכיפי. Studio M3 הוא סטודיו אימונים מקצועי שמאפשר לכם להתאמן ולהרגיש טוב יותר, באופן נוח ולא יקר מהנייד, מהלפטופ או מהמחשב הביתי, אימון כושר ביתי מכל מקום שתרצו ומבלי לצאת מהבית. את אימוני הכושר של מאי מור תוכלו לבצע בבית, בלי להצטרך לצאת מהקור של המזגן.
ידע מפורט ומקיף
מאי מור יצרה תוכניות אימונים מפורטות, בליווי הסברים סופר מפורטים וסרטונים מקיפים, שעוזרות לשרוף קלוריות ובעיקר נועדו לסייע בשמירה על אורח חיים בריא ואיכותי ככל הניתן, בלי להרעיב את הגוף או לשנוא את השומן שאגרנו בגוף. מאי מור מעבירה בצורה ברורה ועם הרבה מאוד מוטיבציה אימוני כושר בדרגות קושי שונות, שמתאימות לכל מי שמעוניינת לחזק את הגוף שלו, לשרוף קלוריות ולהתחטב בצורה בריאה ונכונה, תוך שמירה על הגוף והנפש. השילוב הזה הוא מאוד חשוב, לא רק לעשות כושר כל היום, גם לדעת ולשמור על האיזון הנכון בחיים.
באתר הכושר המתקדם של מאי תוכלו למצוא מעבר למגוון תוכניות האימונים, גם את הבלוג האישי שלה בו היא משתפת מסיפור חייה, כולל את הקשיים עימם התמודדה בעבר ועל אורח החיים בו היא בחרה להתמיד על מנת לדאוג לעצמה ולבריאות שלה.
לסיכום
מאי מור לא רק מדברת, אלא גם מדגימה בעצמה את כל תרגילי הכושר במגוון דרגות הקושי, כולל תוכנית הכושר המיוחדת להריוניות שצילמה כאשר הייתה בהריון בעצמה וגם תוכנית כושר לנשים אחרי הריון. בנוסף היא דואגת להעלות סרטוני לייב בפייסבוק, מעלה סרטונים מוקלטים ליוטיוב ויוצרת קהילה של אנשים שהחליטו לדאוג לעצמם טוב יותר.
מאי מור עוזרת לרבים לשנות הרגלי חיים מזיקים של שנים ולבחור באורח חיים בריא יותר, הכל עם חיוך ובכיף.
