העיניים שלנו הן החלון לנשמה – אבל כשיש בהן יובש, התחושה היא יותר כמו חלון מאובק במדבר. עיניים יבשות ותחושת צריבה יכולות להרוס כל יום, בין אם אתם מנסים לעבוד מול מסך, לנהוג בשמש הקופחת או סתם למצמץ מבלי להרגיש כאילו שפשפתם את הקרנית בנייר זכוכית. במאמר הבא, נסביר לכם כיצד להתמודד עם יובש בעיניים – והתחושה המענה שהוא מביא עימו.
יובש בעיניים: למה דווקא לי?
היובש בעיניים לא מחכה להזמנה מיוחדת, והוא גם לא משהו אישי – הוא פשוט מופיע לחלקנו כשמזג האוויר מחליט להיות בלתי נסבל. בקיץ, המזגנים שואבים כל טיפת לחות מהאוויר, השמש מחליטה לזרוח חזק מדי, והאבק? הוא מחליט לחגוג דווקא בתוך העיניים שלנו.
אחד הגורמים המרכזיים ליובש בעיניים הוא מצמוץ לא מספק, בעיקר בזמן בהייה במסכים. אם אתם מבלים שעות מול המחשב או הסמארטפון (ובואו נהיה כנים, כולנו עושים את זה), שימו לב אם אתם ממצמצים כמו שצריך או סתם בוהים במסך כאילו הוא הולך לחשוף את סודות היקום. נסו להכניס למצמוצים שלכם יותר מוטיבציה – זו הדרך של הגוף להרטיב את העיניים.
אז מה עושים? כמה טיפים ליובש בעיניים
ברור שחשוב לשתות מים, אבל זה לא תמיד מספיק. אם אתם רוצים להילחם ביובש בעיניים, כדאי לשקול שימוש בטיפות עיניים נטולות חומרים משמרים. מומלץ גם לשים מכשיר אדים בבית או במשרד, כי מסתבר שהעיניים שלנו לא אוהבות את האווירה של מדבר סהרה.
כמו כן, שימו משקפי שמש. משקפי שמש הם לא רק טרנד אופנתי – הם מגנים על העיניים מקרני UV ומונעים יובש מוגבר. אם אתם מסתובבים הרבה בחוץ, כדאי לבחור משקפיים שמגנים מפני השמש ולא רק גורמים לכם להיראות מגניבים. תודו לנו אחר כך.
המזגן: החבר הכי טוב – וגם אויב בתחפושת
אין ספק, בקיץ הישראלי המזגן הוא החבר הכי טוב שלנו. אבל האם ידעתם שהוא גם אחד האחראים המרכזיים ליובש בעיניים? האוויר הקר והממוחזר שהוא פולט מייבש לנו את העיניים בלי שנשים לב. אם אתם לא יכולים לוותר עליו (ובצדק), לפחות נסו לכוון אותו כך שלא ינשוף ישירות על הפנים.
כמו כן, נסו להתרגל למאוורר. זה נשמע מוטרף, אבל ההורים שלכם עשו את זה – אין סיבה שגם אתם לא יכולים. הגוף שלכם לא מותאם למזגן! זה כבד ומוגזם עבורו מדי.
עדיין סובלים? כנראה שהגיע הזמן להתייעץ עם המומחים
אם עיניים יבשות ממשיכות להפריע למרות כל המאמצים, ייתכן שהגיע הזמן לפנות למומחה. לפעמים מדובר בתופעה שדורשת טיפול קצת יותר רציני מאשר רק מצמוצים נמרצים וכוס מים בהישג יד.
בשורה התחתונה, יובש בעיניים הוא אולי תופעה מעצבנת, אבל עם קצת מודעות ושינויים קטנים בהרגלים, אפשר להחזיר לעיניים את הרעננות שלהן. כי בינינו, לראות את העולם מבעד לעיניים צרובות זה פשוט פחות כיף (עיניים אדומות זה כבר משהו אחר…).
